Om istdp
Om terapiformen ISTDP
ISTDP står för Intensive Short-term Dynamic Psychotherapy och är en affektfokuserad psykodynamisk terapimetod med fokus på underliggande känslomässiga konflikter snarare än de symtom som syns på ytan. I terapin utforskar vi vilka försvar, det vill säga automatiska beteenden för att hantera känslor, som hindrar dig i livet. Detta för att du ska kunna leva mer i samklang med vad du känner och vad som är meningsfullt för dig.
ISTDP är en terapiform med växande forskningsstöd. Flera forskningsöversikter visar på god generell effekt vid ett brett spektrum av olika typer av psykiatriska tillstånd som till exempel långvarig depression och psykosomatiska problem. Om du vill läsa mer om metoden kan du gå in på Svenska föreningen för ISTDP på länken nedan.